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Temps d’écran et gestion des émotions : 6 conseils pour limiter l’usage des écrans chez les tout-petits.
ARTICLE
Une étude menée par Caroline Fitzpatrick, en collaboration avec l’équipe PAUSE, révèle un cercle vicieux entre l’usage de la tablette et les accès de colère chez les tout-petits. Les enfants d’âge préscolaire utilisant excessivement les écrans montrent davantage de frustrations et de colères, ce qui augmente par la suite leur temps d’écran. Cette surutilisation des tablettes prive les enfants d’occasions cruciales pour apprendre à réguler leurs émotions par des interactions sociales et des jeux imaginatifs. L’étude souligne l’importance d’un encadrement parental rigoureux, comme limiter le temps d’écran à une heure par jour pour les 2 à 5 ans et favoriser des activités qui renforcent les capacités émotionnelles. Agir en modèle numérique pour ses enfants est aussi clé pour briser ce cercle et favoriser un meilleur équilibre.