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Espace parents

Il n’a jamais été autant question de conciliation télétravail-famille. C’est tout un défi auquel plusieurs familles doivent faire face. Cette section vous propose des outils, des trucs et des conseils pour mieux vivre cette situation. Vous n’êtes pas seul, et nous sommes avec vous !  N’hésitez pas à nous aider à bonifier ces suggestions en nous partageant vos trouvailles à info@prel.qc.ca

Nous avons ajouté de nouveaux liens le 13 mai. Bonnes découvertes !

 

BESOINS D’AIDE

LigneParents : des spécialistes de la relation parents-enfants et des intervenants professionnels offrent des services gratuits et confidentiels 365 jours par année

Aide psychosociale en CLSC : trouver le CLSC le plus proche de chez soi et ses services.

Mouvement Santé Mentale Québec : plusieurs articles et affiches pour des outils et moyens pour une bonne santé mentale.

 

Des sites pour les parents et la vie de famille

VIFA MAGAZINE : propose aux parents des trucs et conseils autour de la parentalité (manger, bouger, jouer, comprendre, s’organiser, etc.)

ZONE PARENTS DE RADIO-CANADA : santé et bien-être en famille,  suggestions d’activités pour enfants, des recettes et plus encore.

PAPA POSITIVE : blog rempli d’articles et d’outils, écrit par un papa solo, fan de psychologie, neurosciences et éducation positive

 

Télétravail : Trucs pour s’organiser

Guide des parents confinés – 50 trucs de pro 

Télétravail et garde d’enfants : 10 astuces et conseils pour ne pas craquer

Infolettre COVID-19 de La Presse : conciliation télétravail-famille

Guide de survie pour parents en isolement

5 trucs pour mieux étudier en aménageant l’espace : créer un environnement propice et agréable à la concentration

Quand le lieu de travail est à la maison : exemples d’aménagement d’espaces

 

L’école à la maison

La continuité pédagogique  : elle ne doit pas se faire au prix de la santé mentale des enfants (comme des parents).

Le jeu libre expliqué aux parents : saviez-vous que laisser un enfant s’ennuyer, c’est lui rendre service.

Entrevue sur l’éducation : avec Egide Royer

Choisir d’être présent, un pas à la fois, dans nos interventions éducativesJoel Monzée, neuropsychologue. 

Bien organiser l’horaire des enfants : entrevue avec Dr Nadia Gagnier

Horaires et routines pendant la crise du coronavirus : organiser le quotidien à la maison avec les enfants

Formations en ligne en santé, éducation et psychologie : formations en ligne gratuites pour les parents et les intervenants sur divers sujets: la période des devoirs, l’opposition chez l’enfant, le TDAH, l’estime de soi et plusieurs autres.

L’Association PANDA présente des vidéos misent en ligne tous les mercredis en soutien aux parents

 

Enfants et écrans

Quatre conseils pour gérer le temps d’écran de vos enfants

Repérer l’accès au bon contenu portant sur la science et la santé 

Médias sociaux et temps d’écran durant une pandémie

Accompagnez vos enfants dans leur visionnement

Pausetonécran.com 

 

Expliquer la COVID-19 à mon enfant

Articles

Virus et maladie : 7 pistes pour en parler avec les enfants (ViFa).

MAJ dossier spécial pour jeunes et ados : pourquoi je dois rester chez moi ? Ça se transmet comment?

Coronavirus: comment en parler aux enfants? : Nicolas Chevrier, psychologue. 

Vidéos

La COVID-19 expliquée aux enfants (vidéo)

La COVID-19 expliquée tout simplement aux enfants. (vidéo SQUAT Télé-Québec)

La COVID-19 expliquée aux enfants en moins de 5 minutes. 

Livres

BD d’Élise Gravel

PDF Livre: Je m’appelle Coronavirus : Petit livre en ligne pour informer et rassurer les enfants. (gestion des émotions)

MON HÉROÏNE, C’EST TOI :  livre numérique gratuit. Comment combattre le COVID-19 quand on est un enfant.

Le coronavirus expliqué aux enfants : livre numérique (pdf gratuit) pour répondre aux questions des enfants, illustré par Axel Schefffler, l’illustrateur du célèbre Gruffalo.